從冬天走到春天，總算是少了不少寒冷?？纱禾焓莻€(gè)多愁善感的雨季，雖通常為細(xì)雨綿綿，潤(rùn)澤大地。但是，對(duì)于不用看天氣預(yù)報(bào)就知道明日是否下雨的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，這樣的季節(jié)委實(shí)不那么好受。

　　多加考慮治療手段

　　現(xiàn)在市面上針對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的手段越發(fā)的多了，除開(kāi)藥物治療外，根據(jù)疼痛的原因和癥狀，也可相應(yīng)采取輕度至中度運(yùn)動(dòng)、脊髓刺激、按摩，甚至日常在家里可以使用神燈治療儀、針灸等簡(jiǎn)單療法，加強(qiáng)日常對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。并且通過(guò)一段時(shí)間對(duì)治療過(guò)程和結(jié)果的記錄，從中選擇一兩個(gè)適合自己的方式方法。認(rèn)知行為治療也可以幫助患者發(fā)展思維和行為的模式，幫助減少慢性疼痛。

　　了解自身身體狀況

　　慢性疼痛的病因不明，而且病癥通常復(fù)雜多樣，小到身體損傷大到類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，癌癥和心臟病等疾病都有可能。疼痛是你身體發(fā)出的警告，當(dāng)你收到了這種警告，你就應(yīng)該去尋找答案。而不是因?yàn)樘弁床粐?yán)重，或者是自己大概知道是什么病癥就按照常規(guī)的方式去處理。了解自身，在自己沒(méi)有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的前提下，應(yīng)該首先，去找醫(yī)院尋求幫助，判斷疼痛情況，如果已經(jīng)危害到身體健康，醫(yī)生會(huì)做出診斷并配合進(jìn)一步的治療計(jì)劃。

　　與病友和醫(yī)生交流

　　雖然風(fēng)濕病是比較常見(jiàn)的病癥，但是多與同類(lèi)病癥的病友交流，不僅僅會(huì)幫助自己找到更有效的治療方案，也能讓自己感覺(jué)不會(huì)孤單。但病友間更多的是一種精神支持和經(jīng)驗(yàn)溝通。與醫(yī)生相比還是要差上很多，所以在與病友溝通的時(shí)候，要多和醫(yī)生交流。