很多人跟隨著天氣的變冷，不僅身體怕冷，手腳也開始慢慢發(fā)冷變得冰涼。而大部分人往往只想著一味的添加衣物，對手腳進(jìn)行保暖，當(dāng)然這樣也并沒有錯(cuò)，只是往往這樣會導(dǎo)致治標(biāo)不治本的現(xiàn)象。

　　手腳冰涼的主要原因

　　這樣的人群大多來自于女性、體型較瘦、虛寒體質(zhì)者，壓力過大者，或者是有低血糖的都容易導(dǎo)致冬天手腳冰涼。

　　因?yàn)榧∪饽軌蚪o人體制造熱量，而通常女性的肌肉并不多，又隨著這個(gè)以瘦為美的社會，很多女性都較瘦，人一旦瘦了末梢血液循環(huán)就會變差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的。同時(shí)腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運(yùn)動較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因?yàn)橹?、血管皆相對較少，熱度容易散失。

　　食物往往都是熱量的來源，低血糖的人熱量要相比正常人少，因?yàn)轶w內(nèi)的糖分不足、供熱較差。當(dāng)然了，一些減肥中的人控制不好也會同樣出現(xiàn)這樣的癥狀。不過這個(gè)社會上還有一些人群沒有低血糖，身體也不偏瘦怎么也會出現(xiàn)手腳冰涼呢?往往這類人群不是衣服穿戴較少，不足以抵抗嚴(yán)寒，就是工作或者生活上的壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，這樣也是很容易手腳冰涼的。

　　怎樣調(diào)理手腳冰涼

　　手腳冰涼大部分的原因來自于血液循環(huán)差，雖然晚上泡腳也可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是泡腳往往只能緩解一時(shí)，而且泡腳時(shí)間一長會出現(xiàn)頭昏等癥狀。神燈治療儀在促進(jìn)血液循環(huán)，改善人體健康方面要更加的靠譜一點(diǎn)。雖然神燈治療儀也有一定的熱度，但并不是讓你像烤烤火爐一般的去使用。手腳冷應(yīng)首先從腎陽虛開始治療，因有腎陽虛的人會畏懼寒冷、四肢冰涼。沒有一個(gè)好的腎，哪怕身體再好也于事無補(bǔ)。用神燈治療儀照射治療腎的穴位，如足三里、合谷、魚際來進(jìn)行改善。如果你有時(shí)間，可以用治療儀照射經(jīng)?；顒拥年P(guān)節(jié)處，以免關(guān)節(jié)在冬天因?yàn)楹涠l(fā)關(guān)節(jié)炎等病癥。