一談到衛(wèi)生日，可能很多人都跟醫(yī)惠購小編一樣，不自覺的看看四周的一景一物是否干凈整潔。正下定決心準備擼起袖子大干一場時，發(fā)現(xiàn)世界衛(wèi)生日并不是勞動節(jié)，它所提倡的衛(wèi)生是心理衛(wèi)生——陽光心態(tài)·健康生活。2017年的今天已經(jīng)是這個節(jié)日的68歲生日了，每年的今天都有一個生日的主題，今年的主題正是“共同面對抑郁，共促心理健康”。
據(jù)世界衛(wèi)生組織2017年2月23日公布數(shù)據(jù)顯示，全球有超過3億人是抑郁癥患者，約占全球人口的4.3%。2005年至2015年，這一數(shù)字增長了18.4%。根據(jù)我國部分地區(qū)精神疾病流行病學調(diào)查結(jié)果估算：2016年我國15歲以上人口中，各類精神疾病患者人數(shù)超過1億人，其中1600萬人是重性精神障礙患者，其余大多數(shù)是抑郁癥、自閉癥等精神障礙或心理行為障礙患者?？梢哉f抑郁癥及并發(fā)癥患者數(shù)量之多是我們難以想象的，但只要保持積極向上的心理狀態(tài)和健康的精神生活，我們完全可以避免抑郁癥及其并發(fā)癥的風險。
抑郁有很多種原因?qū)е?，自卑、壓力、煩躁等負面情緒。癥狀一般表現(xiàn)為意志消沉、莫名煩躁、體重下降、反應遲鈍、睡眠異常等。如果嚴重的會產(chǎn)生胸悶氣短、心血管疾病、自殺傾向。
節(jié)日只是讓我們對某一項事情更加重視，但很多的事情都并非一天可以完成。人生路漫漫其修遠兮，總非一帆風順、總有三痛兩病，但藥物所不能解決的心病，只能自行療傷。這世上有太多人羨煞旁人，卻不曾看清自己。內(nèi)心的柔弱經(jīng)不起風雨的洗禮，哪怕面對陽光，也總躲在向日葵的背面，看著自己的影子獨自傷懷。有人說：“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，如此方可成大事，而我們很多人的大事就是如每一個父母所愿，平安一生。每一天都面向陽光，如果天空不作美，就讓自己成為他人與自己的陽光，照亮所有我們能照亮的黑暗，讓抑郁遠離我們的生活。