今天是世界足球日，每一個(gè)節(jié)日都有著自己的含義，當(dāng)然現(xiàn)在對于大多人來說，我們只是借著節(jié)日這一天的到來，多了一個(gè)慶祝的借口。其實(shí)，不管是娛樂性質(zhì)的節(jié)日，還是大事件，都是歷史賦予的紀(jì)念日。但不管是哪一天，健康都是固然重要的。
拔罐跟運(yùn)動員的關(guān)系
通常運(yùn)動員在比賽過程中，都是拿出自己百分之百，甚至是突破自己原有體能的去融入比賽。賽場上激烈的運(yùn)動往往會對運(yùn)動員造成肌肉或者是韌帶等損傷，或許在剛剛比賽完的時(shí)候運(yùn)動員大多都不會感受到自己運(yùn)動后對身體導(dǎo)致的損傷，當(dāng)然要除開在運(yùn)動場上出現(xiàn)意外的運(yùn)動員。經(jīng)過上次的奧運(yùn)會，很多運(yùn)動員都對拔罐十分青睞，不僅拔罐有著中國悠久的歷史，翻看它的經(jīng)歷，早在西方古醫(yī)學(xué)中就有著記載，拔罐被叫做杯吸，巴比倫的醫(yī)生日記上就出現(xiàn)了健康神尼努塔或阿達(dá)爾手持杯吸術(shù)器械的形象。牛角杯、玻璃杯在都曾是杯吸的主要工具，19世紀(jì)則出現(xiàn)了注射器與吸杯相結(jié)合的新式器具。日本、印度也有拔吸式療法的記載。只是因上次的奧運(yùn)會大家又再一次的將拔火罐推上了頭條，成為中西文化的一種交流傳遞。
使用拔罐不可盲目
但是拔罐雖好，但并不是對于每個(gè)人來說都那么合適。因?yàn)榘喂廾看尾僮鞫际窃谄つw表面，所以對于皮膚過敏嚴(yán)重的人來說不可以使用。而且運(yùn)動員每天都會進(jìn)行運(yùn)動，球類運(yùn)動還相對好些，對于一些水上運(yùn)動的人來說，使用拔罐一定要分清時(shí)候，要在使用完1-2后才能洗澡，那么游泳運(yùn)動員更要選擇延后一點(diǎn)了。使用拔罐的時(shí)候也是需要注意的，并不是大家認(rèn)為舒服就一味的加長拔罐時(shí)間。如果力度大，5—10分鐘即可;力度小，15—20分鐘即可。但是沒有人的受力程度不一樣，自己使用拔罐往往是根據(jù)自己的感覺來，這樣就很容易拿捏不準(zhǔn)。拔完之后，覺得特別舒服，可適當(dāng)長一些，但拔罐是以不起皰為好，頻率上以一周一次為宜。同時(shí)，在使用拔罐的時(shí)候最好是先了解自己的體質(zhì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免因拔罐的使用方式不當(dāng)、位置不正而對身體造成傷害。